Bizleri güzellikler ve iyilikler kurtaracak. Bunlardan birtanesi;SARILMAK.Sarılmanın ruhen ve bedenen faydaları nelerdir?
Sevdiklerimize sarıldığımızda vucudumuzun oksitosin hormonu salgılaması bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Oksitosin, bağlarımızı kuvvetlendiren,bireylere kendini güven ve şefkat içerisinde hissettiren hormon türüdür. Salgılanan oksitosin hormonu, bağışıklık sistemini güçlendirir. Güçlenen bağışıklık sistemi enfeksiyonlarla daha güçlü savaşır.Sarılmak;acıyı, stresi azaltır ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Kendine sarılıyor musun?
Kendini yalnız, hüzünlü, mutsuz, başarısız hissettiğin zamanlarda kendine sarılarak, başkalarına sarıldığında tattığın güçlü, mutlu, başarılı, keyifli duyguları hissedebilirsin.Kendi kendine sarılman, iyi hissetmeni sağladığı gibi,pozitif yönlerini hatırlamanı ve bununla beraber motivasyonunun artmasını sağlayacaktır.
Kendine sarılmayı unutma güzel insan. Sevgiyle... Eda GÖKTAŞ - Yaşam Koçu