Daha çok yapamadıklarımıza odaklıyızdır, oysa ki üstesinden geldiğiniz onlarca şey vardır. Bunları kağıda yazmaktan çekinmeyin. İbadet edin ve meditasyon yapın. Haftanın 1 gününü mutlaka kendinize ayırın, doğaya çıkın, monotonluktan uzaklaşın. Her gün 15 dakika kitap okuyun. Cesur olun, ilişkiniz yürümediğinde karşı tarafı düzeltmeye çalışmayın. Görüştüğünüz insanları iyi seçin, çünkü davranışlar bulaşıcı hastalıklar gibidir. İyilik etme ruh sağlığımıza fayda veriyor, iyilik ederken kendimize de iyilik yapmış oluyoruz. Fazlalık olan ne varsa arının...
Sevgiyle... Yaşam Koçu Eda GÖKTAŞ